Имуностимулиращи бонбонки с джинджифил и какао
През по-студения сезон, имунната ни система се нуждае от малко повече внимание. Грижим ли се за тялото си добре, и то ще се грижи добре за нас.
Тази лесна рецепта за имуностимулиращи бонбонки с джинджифил и какао е страхотен начин да вкараме в тялото си полезните вещества от джинджифила, като едновременно си похапваме нещо сладко и засищащо!
Тази рецепта е:
↠ Веган
↠ Без-глутен
↠ Имуностимулираща
Бонбонките се правят изключително бързо и лесно и биха били чудесно занимание за малките помощници у дома.
Имуностимулиращи бонбонки с джинджифил и какао
Количество: 10-12 бонбонки
Време за приготвяне: 10 минути
Време за готвене: 10 минути
Общо време: 20 минути
Необходими съставки:
↠ 1 ч.ч. сурови орехи
↠ 1 ч.ч. фурми
↠ 1см коренче от джинджифил (или 1 капка от етеричното масло от джинджифил на doTERRA)
↠ 1-2 с.л. какао (неподсладено)
Начин на приготвяне:
- В блендер или кухненски робот добавете орехите и смелете докато станат ситни.
- Извадете орехите от блендера и сложете фурмите. Смелете добре.
- След това, добавете отново орехите, джинджифила и 1 ч.л. какао.
- Смелете добре, а след това с лъжица оформете 10-12 топченца.
- Половината оваляйте в какао.
Бележки:
↠ Ако имате кухненски робот, може да опитате да смелите всички съставки едновременно. Ние предпочитаме да го правим поотделно, тъй като орехите и фурмите се смилат по-добре.
↠ За овалването на бонбонките може да се използват и кокосови стърготини.
↠ Също така, можете да експериментирате с различни ядки като кашу, лешници или бадеми!
Тази рецепта ни е МНОГО любима и си я правим както през зимата, така и през лятото! За да разберете колко точно ни харесват бонбонките, вижте колко влюбено Цеци гледа към тях докато ме чака да свърша със снимките!
Опитахте ли вече тази рецепта?
Ще се радвам да ни дадете обратна връзка и да споделите дали ви е харесала!
Споделете снимка в Instagram с хаштаг #bohosoulz и ни отбележете, за да можем да я видим!
Boho Soulz 