Сурови бонбонки с орехи и сусамов тахан

Ако си търсите нещо, което хем да е сладко, хем да е лесно, хем да е и здравословно – задължително опитайте тази рецепта! Рецептата за тези сурови бонбонки с орехи и сусамов тахан е една от любимите у дома и си ги правим най-редовно! Тези бонбонки определено спадат към категорията “бързо-лесно-вкусно и полезно”. Правят се за броени минути и са неприлично вкусни! Съчетанието между орехи и сусамов тахан е изненадващо вкусно и разбира се рецептата позволява експерименти с различни ядки и съставки.

Тази рецепта е:

↠ Веган
↠ Без глутен
↠ Сурова и веган
↠ Без глутен
↠ Без бяла захар
↠ Засищаща и хранителна
↠ Подходяща и по време на път

Едно от нещата, които най-много ми харесват в тази рецепта е, че е направена без бяла захар и е подходяща за малки деца!

---

СУРОВИ БОНБОНКИ С ОРЕХИ И СУСАМОВ ТАХАН

Количество: ~15 бонбонки
Време за приготвяне: 15 минути
Време за готвене: —
Общо време: 15 минути

Необходими съставки:

↠ 1 1/2 ч.ч. сурови орехи
↠ 1 1/2 ч.ч. фурми
↠ 2 ч.л. какао на прах
↠ 2 ч.л. сусамов тахан
↠ по желание: счукани орехи или кокосови стърготини за овалване

Начин на приготвяне:

1. Сложете орехите в блендер или кухненски робот и смелете добре.
2. Към тях прибавете фурмите и смелете докато фурмите станат на малки парченца. (*Препоръчвам да ги смелите поотделно, за да не останат цели парченца фурми или орехи).
3. Когато фурмите са готови, добавете какаото и сусамовия тахан и смелете/разбъркайте добре.
4. Оформете сместа на малки топченца. По желание можете да ги оваляте в счукани орехи или кокосови стърготини*.

Бележки:

*Винаги препоръчваме да използвате неподсладени кокосови стърготини БЕЗ сулфати.

---

Опитахте ли вече тази рецепта?

Ще се радвам да ни дадете обратна връзка и да споделите дали ви е харесала!
Споделете снимка в Instagram с хаштаг #bohosoulz и ни отбележете, за да можем да я видим!